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世界最速のスローフード 『365日たまごかけごはんの本』 T.K.G.プロジェクト (著, 編集) この本、とにかく写真が豊富で、 眺めているだけでも楽しめます。 ボクもたまごかけごはんは大好きで、 ハフハフシャカシャカと食べているとき、 日本人に生まれて良かった度が高まります。 ● たまごは、DNAが求める良質なたんぱく質という条件を パーフェクトに満たす食品だというのが前回の話でした。 たまごだけで体重の1000分の1を摂ろうと思うと、 50kgの人で、7個ほどになります。 先日たまごの話を書いたとき、森光子さんは1日3~4個、 多いときで7個食べるとテレビで言われていた話を書きました。 一時期、じつは年々若返っているのではないかと 噂されたほどの方です。 黒柳徹子さんもたまご好きで毎日食べられるそうですし、 最近は坂東英二さんのウリがたまご好きになってます。 大阪から東京までの新幹線で、ゆでたまごさんを6個食べたとか。 たまごの成分を使って、美容商品をつくっている方の 奥さまから先日メールをいただき、よくぞたまごについて 取り上げてくださったとお礼いただきました。 いえいえ、たまごはグレートな存在です。 ニワトリのたまごは、昔から「精がつく」食べ物とされました。 江戸時代に出版された『本朝食鑑』では「たまごは心を鎮める」という 表記もあり、薬のようにして食べられていたのが伺えます。 今でも、風邪のひきはじめには、カラダを温める「卵酒」が 飲まれます。外国でも「エッグノッグ」という言い方で、 「卵」と「お酒」をセットで飲む習慣があるそうです。 ちゃんとわけあり、風邪に卵酒 酵素(こうそ)栄養学のナターシャ・スタルヒンも 三石巌さんと同様の主張をしています。 『アミノ酸で10歳若返る』 ナターシャ スタルヒン (著) ◎日本人は肉をもっと食べていい ◎一つのアミノ酸不足で不調になることもある ◎大豆は良質タンパクでは決してない ◎卵は100点満点のタンパク質だ ◎食物酵素を多くとり、よくかもう ◎野菜・果物の生ジュースを毎日とる ◎脂肪は摂取法で若々しく健康になる ◎メリットばかりではない玄米食 824品のレシピあり クックパッドたまごレシピ ◎ 関連する過去記事 ・「ゆでたまごさん」 『ピタゴラスイッチ こたつたこDVDブック』 次回のうたには「たまごまた」収録希望。上記リンクからのAmazon商品ページで、こたつたこの動画が見られます。「すなになす」必見。 NHK教育テレビ「ピタゴラスイッチ」の歌のDVD。回文の歌「こたつたこ」の映像と、特典映像「たこスイッチ」をたっぷり収めたDVDつき。 「筋肉は、どうすれば強くなるのか」のトピックも大変役に立ちました。ビタミンC、ビタミンB12を摂られている方なら、必読ともいえる書。栄養を摂ることについて、極めて意識的になれると思います。 『医学常識はウソだらけ 分子生物学が明かす「生命の法則」』 三石 巌 (著) 祥伝社黄金文庫, 価格:650円 ■ 一日一回ポチッと応援よろしくお願いします! ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 豊かさの40日プラン(シーズン6) :13日目 ガヤマン40日プラン(シーズン5) :23日目 明日(14日)は新月です。 新月の日時 5月14日(金) 10時04分 新月になってから2日以内に、願い事を10個紙に書くというのが 「新月の願い」です。 『ジーニーの奇跡を起こす「新月の願い」』 著者:ジーニー 出版社:総合法令出版 本体価格 1,200円 (税込 1,260 円) 「新月の願い」バイブルであり、運命を再プログラムする「惑星リセット」のバイブル。月や惑星の持つエネルギーを活用し、願いを天や宇宙にゆだねて受け取る方法が書かれています。 純度99.9%以上のビタミンC 『ビタミンC 原末(L-アスコルビン酸) 』 250g 価格:980円(税込、メール便で送料無料) 『DHC ビタミンC ハードカプセル』 1粒で0.5g、計120粒(60g) 鮮やかな赤色のビタミン 『ビタミンB12 2000mcg トローチ』 価格:1,380円 (税込) NOW社 容量:100粒(トローチ), 1粒あたり2000mcg ◎ NOW社について イリノイ州ブルーミンデールが本拠の、自然派サプリメント老舗メーカー。優良で良心的だとして、日本にも愛用者が多い。
by oonasu
| 2010-05-13 11:24
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