「腸と運」をもう少し考える(2) 5/24(月)

前回のつづきです。

インドに生きた賢者ラマナ･マハルシは言いました。
「心を養うのは、消化された食べ物によってである」と。

それを裏付けるかのように、
脳からの神経伝達物質が、
気分や感情に大きく影響していることが分かっています。

神経伝達物質はアミノ酸(タンパク質)を原料とし、
ビタミンC、ビタミンBをサポート役にして生成されます。

ビタミンCとビタミンB12というありふれた栄養を
きちんと摂ることで、うつ病や統合失調症が根治する
ということも実際に起こっています。

脳の研究は花形なので色々なことが分かってきていますが、
腸はどうなのでしょう。



【 腸と運についての仮説 】
◎ 腸も「感情、気分、判断力、直感力」に関わっている。
◎ 脳と腸は連携している。

心の動きは、脳だけでなく腸も深く関わっているのでは?

腸と脳はお互い連絡を取りあうようなカタチで
密に連携しあっているのでは? というものです。


そもそも動物は腸からはじまりました。

脳や心臓のない動物がいますが、
みな腸は持っています。

ミミズ。あのくねくね動くミミズは、
腸が動いているようなものです。

ここで分かることは、腸はそのまわりに
神経をはりめぐらしていて、独自に動き、
独自に判断できるということ。

人間にもそれは引き継がれています。


腸のまわりにあった神経が発達し、脊髄になります。
脊髄がのびて、その先端がふくらんでいきます。
このふくらんだところが脳です。

腸は、やってきたものが有益なものなら吸収しますし、
それが毒だと判断すれば、下痢という症状をもたらして排泄します。
そのサインとして、脳には「腹痛」や「便意」などを伝達します。


腸の神経からはセロトニンやアセチルコリンが出て、
腸という世界で情報のやり取りをしています。
独自に動き、判断し、さらには腸が考えているかのようです。

それもそのはず、腸から脳ができたので、
思考や情動の座は腸が元祖です。


そして、腸と脳という両器官は
自立神経(交感神経と副交感神経)でつながっていて、
気づかないところでも
密に連絡を取り合っているようなんです。


つづきます。


→ 「『腸と運』をもう少し考える(3)」を読む


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