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ビタミンCからはじまったのだ
ビタミンCを摂りはじめてから180日がたちました。半年です。 カラダの声に従うカタチでいろいろ取り入れていった結果、 現在のところ夏バテや熱中症といったものからは解脱しています。 この暑さが今後続いたとしてもウェルカムという気分です。 今年初頭には、腰痛で横になっているだけでも辛くて、 ウンウン呻いていたのを思い返すと、本当にありがたい話です。 ビタミンCのメガ摂取からはじまり、 タンパク質、ビタミン・ミネラル、不可欠脂肪酸やオリゴ糖など、 分子栄養学に沿った「ニュートリション(栄養)・コンプレックス」へと 自然にすすんでいきました。 アイハーブというミラクルショップをおすすめいただき、 より環境が整うようになりました。 サプリメンテーションについてはさまざまな 意見があると思いますが、 実際に自分で半年取り入れてみての感想は 「めちゃめちゃ有効」 です。 普段の食事について、 タンパク質には意識的な自分がいます。 メガビタミンを提唱したライナス・ポーリングは 間違いなくブレークスルーな人ですし、 ナイアシン療法で有名なエイブラム・ホッファーも突破者です。 日本だとなんといっても三石巌さんです。 偉才で異彩であり、枠にとらわれない発想をもっていて、 「これ」という信念を見事に育て上げられた方です。 一時期は発明家としての素質も開花されて、 光ファイバーの束ね方など、 何十もの特許をとられたこともあるそうです。 三石さんの本は10冊近く読みましたが、95歳のときに書かれた『医学常識はウソだらけ 分子生物学が明かす「生命の法則」』が、最も筆致が踊っていて痛快であり、アグレッシブさに満ちていました。 そこまで言っていいの!? というハラハラドキドキ感さえある本書。この本が、三石理論(分子栄養学)の格好の手引書になることは間違いないと思います。 痛快さでいえば、モモちゃんタロちゃんさんは、 三石巌さんの遺伝子を引き継がれているかのようですね。 『横着者の健康法』 健康自主管理シリーズも全5巻買い揃えました。 折に触れて読み返しています。 『健康自主管理のための栄養学』 三石 巌 (著) 貴重な財産となる全5巻。分子栄養学の理論と実践が、三石氏自身の手により書かれています。 『健康自主管理と食品の常識』 『老化と寿命―「とし」をとらない秘訣とその実践』 『ガンは予防できる―活性酸素と、ガン予防の新段階』 『成人病は予防できる―その理論と実際』 分子生物学や量子物理学の理論をといりれて、 論を進められる三石さんの話は明快さを持っていて、 まさに明るく快い気分になるものです。 『ビタミンC 原末(L-アスコルビン酸) 』 250g 価格:980円(税込、メール便で送料無料) メガビタミン主義の考えで、ビタミンCを1日2~5g摂取することで様々な効果が発揮されるとしています。 ■ 一日一回ポチッと応援よろしくお願いします♪ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ パタカラ90日プラン :14日目 豊かさの40日プラン(シーズン9) :1日目 利用しているショップ 『アイハーブ』 初回購入時、クーポンコード「YOT037」記入で5ドル割引となります。 ・アイハーブカテゴリー 『サプリンクス・ビタミン・ストア』 商品が到着してからの支払いでOK。 お奨め品の一部 『ビートオリゴ糖(ラフィノース)』 プロテインと一緒にシェイクしてます。腸の調子がよいです。
by oonasu
| 2010-08-31 14:35
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