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全国100万人 おなすインフォ読者の皆さま、こんにちは。
思考と同一化して乗っとられている状態に ついて別の面で見てみましょう。 「~しなければいけない」 があるかどうか、です。 ● 私は今、幸せでなければいけない。 ● 私は、思考との同一化から離れなければいけない。 ● 私は、今幸せを感じ、思考との同一化から離れるために (瞑想とか)なにかしなければいけない。 ● 私は覚醒しなければいけない。 このように考えると、一挙に重苦しくてしんどくなるでしょ? つまり、何かしようしよう、何かになろうなろうと いう思考と同一化してしまってるんです(笑)。 「(思考に)巻き込まれること自体に問題はありません。 「~しなければいけない」の背後には、 「愛されたい」「認められたい」「持ちたい」といった 思考と感情のかたまりがくっついていたりします。 でも、ほんとうは ● 愛されている ● 認められている ● スゴくてすばらしい ● 持っている なので、 ● 嫌われてもいい ● 無視されてもいい ● 最低最悪と言われてもいい ● 笑われてもいい ● 馬鹿にされてもいい ● 適当でいい ● いい加減でいい ● 損してもいい ● なにもしなくていい このような真実のマントラを、心屋さんという方 (あれ、ご存知でした? 笑)がおっしゃってて心に響いたのでした。 ■ 一日一回ポチッと応援よろしくお願いします♪ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ
by oonasu
| 2014-08-31 12:19
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