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全国100万人 なすブロ読者の皆さま、ありがとうございます。
昨日、「リリースと動機」について書きましたが、その前日にyukarichさんが似たような内容のことを書かれていたんですね。 「リリースワークもリリースしたほうがいいのでは?」 ボクもまさに上のタイトルどおりの疑問が浮かんできたので、動機をチェックするようになりましたし、絶妙です。リリースする行為自体が、エゴにからめとられていないか、見極めるのは大事ですね。 ここでは、リリースワークをしていて、感じたことを書いてみたいと思います。 (1) 胸のあたり(ハート)がキュンと少し痛むことがある。 青空さんが、ワークをしていてハートが痛くなるって書かれてたんですが、ボクもやはりそういうことがありました。何か作用してるのでしょうね。 (2) 感情が溢れ出すときがある。 そんなにないですが、何回かあります。泣きそうになるときとか。今まで握り締めてたことで、そこに感情が貼りついていたのでしょう。 (3) 頭がもうろうとしてくる。 割とよくあります。たくさんの回数するとこうなるんでしょうか? よく分かりません。他のみなさんはどうなんだろう。興味あるじょ。 で、リリースワークが日課になると、ラクになって気づきがあるというのは、本当です。 何かストレスを感じたとしても、その感情は必ず自分の持っている思いこみ(観念)から来ているので、リリースワークすることで、ラクになると同時に気づきも得られます。 こういう図式になるでしょうか。 Before ストレス = イヤなこと、避けたいこと After ストレス = 気づきを得る機会、自分の思いこみをリリースする(解放する)機会 Afterバージョンでも、ストレスはイヤで避けたいことっていうのはもちろんあるんですが、別の捉え方ができる比率が増えてくるっていう感じでしょうか。 リリースワークは、エックハルト・トールさんのいう「気づき」を、システム化しちゃってる点がいいんじゃないかと思います。 『人生の創造主になる方法』(無料電子ブック) 津留晃一さんの教えを受け継がれている安達正純さんが書かれています。オリジナルのリリースメソッド、「他人は合わせ鏡」テクニック、が秀逸。この電子ブックだけで完結していてすっごくいいです。 『ニュー・アース』 エックハルト・トール (著), 吉田 利子 (翻訳) 『The Power of Now』の著者が書いた変容・変化のためのツール。ニュートラルな立場から「目覚め」「気づき」について分かりやすく書かかれた本。エゴやペインボディのメカニズムもこれで分かる! ■ 1日に何回も押してくださる方がいたのですが、ブログランキングは1日1回のポチッのみ有効です。あっPCからと携帯からならOKですよ(笑) 今日もありがとうございます。 ↓ ↓ 人気ブログランキングへ
by oonasu
| 2008-12-02 11:53
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