1/15(木) 趣味は瞑想です

【 瞑想 】
目を閉じて、雑念･妄念を退けて、深く考えること。黙想。
( 新明解国語辞典より )


年末、雑誌『ダ･ヴィンチ』でBOOK OF THE YEAR2008を特集していました。コミック部門を見ると、1位はあの『聖☆おにいさん』。このマンガ、もともとはカモウさんから「オモロイヨ、ゼヒ読んでみてみ」ってことでいただいたものです。読んでみて、ほんとにオモロかったー、プハー。3巻はいつ出るんだろう。


『聖☆おにいさん』のなかで、ブッダの趣味は瞑想っていうのを見て「あっ、そういわれれば自分も瞑想が趣味やわ。一緒やん、うれしいなあ。彼とはけっこう気が合うかも。」と思った記憶があります。

今まで趣味と瞑想を結びつけて考えたことなかったので、ちょっとした開眼。趣味といわれればたしかに趣味だ。だって、好きなんだもん。


国語辞典で意味を調べてみたら、考えを鎮めること、じゃなくって、「深く考えること。」と書かれてたのは発見でした。考えてみれば、瞑想って言葉自体、「目を瞑(つむ)って想う」ですからね。なにを深く考えるんだろうか。かくいうボクも瞑想中に考えごとをすることは割とよくあります。結構はかどるもので。

ボクにとっての瞑想は「ホームに戻る」というイメージ。安心できる感じです。


『今、生きる秘訣―横尾忠則対話集』
横尾 忠則 (著)

メディテーション(瞑想)をテーマに、アーティスト横尾忠則が各界の著名人と対談。もともとは『宇宙瞑想』というタイトルで出版されていました。瞑想についてのさまざまな思いこみから解放されていきます。対談相手は、岡本太郎（芸術家)、手塚治虫(漫画家)、今西錦司(生態学者、人類学者)、加藤唐九郎(陶芸家)などなど。


『富と成功をもたらす7つの法則』
ディーパック チョプラ (著), 渡邊 愛子 (翻訳)

チョッピー渾身の一冊。ギャップ(考えと考えのすき間)という概念も出てきます。特別寄稿として瞑想のやり方を書いてくれていて、これがとても親切です。




インサイトCD(波音バージョン)
(最大8ヶ月間の返品保障つき)

CDを聴くことで、ベータ状態(活動)からアルファ状態(リラックス)、シータ状態(深いリラックス)、さらには、徐々にデルタ状態(深い瞑想状態や気づき)にまで導いてくれるバイノーラル･ビート(特殊音響技術)を採用。

音響学にもとづいたテクノロジーで、とてもナチュラルに作用。長期にわたる成長と向上のために開発されたCD。


【 関連ブログ記事 】
・「ギャップに入りこめ」
・メディテーション(瞑想)
・ギャップに入る瞑想法


■ 【 ポチッ】 身体をリラックスさせながら深く考えずに押す様子、あるいはその状態のこと。
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