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「戻る時間になったら、そっと声をおかけします。」
(『オープニング・ザ・ハート』4枚目のガイダンスより) このオジサマのガイダンスを聞くとき、ゾワゾワっとした喜びが出てきます。自分専用の執事がついてくれてる気分になるというか。 『オープニング・ザ・ハート』4枚目の「愛に心を開く」は、フリーフロー(自由遊泳)と呼ばれるものです。 今まではクロールの練習、平泳ぎの練習、という風に決まったプログラムに沿っていました。フリーフローでは、それまでのエクササイズを踏まえ、どのように泳ごうが自由というわけです。 時間と空間を越えた、フォーカス18:癒しの世界を満喫するプログラムです。 マニュアルには、例えばこのような目標(問い)を立てて聴けばよいとあります。 ◎ 愛にたいしてもっと心を開くには何を学ぶ必要があるのか? ◎ 愛をもっと完璧に日常生活や人間関係に組みこむために、私は具体的に何ができるのか? ◎ どのような潜在的な思いこみや恐れが、望みどおりに自由に愛のエネルギーを求め経験するのを邪魔しているのだろう? ◎ 今の成長や発達の段階において、自分は、何を問題にすれば一番よいのか? ボクは当初、とくになにかを決めるわけでもなく、何かを考えるでもなく、ただ聴いていました。どんどん気持ちよくなってきて、もっと聴いていたいというぐらいのときに、おしまいの声がかかるという風。 ところがつい最近になって、フリーフローに明確な目標が出てきました。 それは自分リトリーバル(救出活動)です。 つづきます。 モンロー研究所CD 『オープニング・ザ・ハート』 CD4枚組みによるシリーズ。 1枚目:穏やかで集中した状態になる 2枚目:愛を思い出す 3枚目:愛のエネルギーで癒す 4枚目:愛へ心を開く ■ 心を開くエクササイズはこちらから ↓ ↓ 人気ブログランキングへ
by oonasu
| 2009-03-06 19:28
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