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前回のつづきです。
自由人さんより「逆視点の言霊」パワーアップバージョンが発表されています。それはこちら↓ 逆視点の言葉(パワーアップ) ボクからもカンタンにまとめさせていただきます。 「逆視点の五感言霊」のやり方 (1) 悩みを知る 例:仕事ができない、疲れている、頭がわるい (2) 今見えているもの、聞こえている音、カラダの感触、匂い、(味覚)を言葉にする。 例:花が見える、車の走っていく音が聞こえる、おしりが椅子に触れている、・・・ (3) 悩みの逆視点で、言葉(肯定文)をつくる 例:仕事ができる、元気だ、頭の回転が速く知的だ 以上です。 見えるもの、聞こえる音、カラダの感触などは実際ひとつではないので、把握できるだけ意識化する。多いほうが良いとのことです。 ホ・オポノポノを日常されている方なども、この五感活用は取り入れられると思います。 無意識に感じていることを意識化するというのは、「気づきの拡張」ってことになるのでしょうか。「逆視点の五感言霊」をしていくとどうなるか? 自由人さんのブログではこのように書かれています。 ボディーブローのようにじわじわと凄いことになってくる。 ゾクゾク~♪ ボクもここのところずっとやっていますが、五感を意識の表面にだしていくとき「あれっこんな音聞こえてるやん」などの発見が結構あります。それにともない、五感が磨かれていくような感覚もあります。 五感で感じる頻度を増やしていくと、ふとしたときに出てくる幸福感がアップしている感じもします。どうなっていくかは今後に期待。 ところで、五感(視覚、聴覚、触覚、味覚、臭覚)のなかで自分はどの感覚が優位であるか知っていますか? これはカンタンに調べることができます。 どこかの温泉地で露天風呂に浸かっている自分を想像してみてください。どの感覚がいちばんリアルに感じられるでしょうか? ボクの場合、湯船につかっているとき、カラダを動かすときの「チャポンチャポン」という音。お湯が蛇口から浴槽に注がれる「チョロチョロ」という音が一番リアルなので、聴覚です。 「温かい」という感覚が一番はっきり残っているようであれば、得意分野は触覚ということになります。 調香師さんだと、当然、温泉の匂いが一番リアルに感じられるんでしょうね。 ■ ポチッと応援よろしくお願いします! ↓ ↓ 人気ブログランキングへ ヘビーローテーション ぷるぷる
by oonasu
| 2009-05-26 15:27
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