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前回のつづきです。
「いま、なに食べたい?」と聞かれて「あー、何でもいい」なんて答えることあると思うんですが、これって身体の声を十分に聴いてないゆえだと思います。 そのとき食べたいもの、ちゃんとあるはずなんですよね。気づいてないだけで。 最近、身体に良いということで玄米を食べる人が増えてきました。このケースでは、玄米食べてみたらすごくおいしくて好きになった、だから毎日食べてる、のなら何も問題ないです。 だけど、どちらかというと白米の方が好きなんだけど、玄米はいいらしいからちょっとガマンして食べてる、だったら問題ありです。自分の身体の声でなく、誰か他人の意見を採用してるのですから。 逆に、好きで食べてると思っているものでも、実はそれほど欲していなくて惰性で食べているというケースもあります。いつも食べてるからという理由で。ボクはこれ結構多いかもしれません。 身体の声を聴く、それはすなわち自分の身体に宿っている高度な知性を自覚し、それに従っていくということ。これは覚醒のプロセスそのものなんじゃないでしょうか。 (つづきます) ■ ポチッと応援よろしくお願いします! 124380 ↓ ↓ 人気ブログランキングへ
by oonasu
| 2009-06-26 01:34
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