HSPを活かしきる 4/27(火)

先日のHSP(Highly Sensitive Person)に
反響があったので、さらに書きます。

HSPは、敏感な神経システムを
生まれながらにもって生まれた人です。

精密な中枢神経系※をもっているので、あらゆる刺激にたいして、
ふつうの人よりも強く感じ反応する特徴があります。

※ 体の中心を通っている、脳から脊髄まで続く神経。

心の網目が細かい人、という言い方もできます。

視覚や聴覚など5感が特別に優れているというよりは、
ひとつひとつの刺激について、普通の人はスルーする
ようなことも(無意識で)丁寧に処理していくイメージです。

物音、香り、光、肌触り、食べ物、微細で目に見えない物質から、
人の集まり、感情エネルギーや場のエネルギーまで。


「匂いや音、一緒にいる人の気分など、
周囲の微妙な変化を普通の人よりも敏感に感じとる
能力にめぐまれ、創造性にも優れている人」

という定義のされ方もあります。


当然シックスセンスも発達しやすく、歴史的にみると
HSPの多くは聖職者だったり預言者(先を見通して助言する)
の役割をしていたようです。

また、芸術家や発明家もHSP的といえるでしょう。

太宰治は、HSP的心情や感性をフルオープンにして
書いていた作家です。

太宰治「皮膚と心」

三島由紀夫も似た気質を持っていましたが、ギリシャ彫刻や
切腹する武士に憧れ、太宰治的なものを嫌います。
そうして、ボディビルや剣道にはげみ憧れに近づこうとしました。

今では、お笑いでHSP的な人が結構見受けられます。


自然の草花や精霊、天使、パワースポットや
寺社･聖堂、クリスタルに強く惹かれる人は
HSP的なところがあるといえるでしょう。

また、人ごみや争いといった状況、要領や効率、
スピードといった言葉を苦手とする傾向があります。


つづきます。


◎ 関連する過去記事
・「エンパスやHSPにもいいと思う」


『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。』
エレイン・N・アーロン (著), 冨田 香里 (翻訳)

右の写真は単行本バージョン。
とかく「タフさ」「押しの強さ」「抜け目のなさ」が求められる世の中で、生きにくさを感じる繊細・過敏な人こそ、実は天賦の才能に恵まれた人。そんな人たちが「繊細すぎる自分」と折り合いをつけ、より良く生活していくためのアプローチを紹介しています。


『敏感すぎてすぐ「恋」に動揺してしまうあなたへ。』
エレイン・N. アーロン (著), 冨田 香里 (翻訳)

本書の原題は「とても敏感な人が恋するとき」。人より鋭く細やかな(敏感な)神経を持ったHSPと呼ばれる人の「恋愛してみたいけれど勇気がない」気持ちを、さまざまに励まし、後押ししている。失恋や恋の痛手から、このところ恋愛から遠ざかっている人にもおすすめされる。


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