「3種の神器」の3番目を変えたい理由 5/17(月)

全国100万人 おなすインフォ読者の皆さま、こんにちはっ

三石巌さんの理論には
「3種の神器」とよばれるものがあります。

(1) 良質のたんぱく質を摂る(体重の1000分の1)
(2) メガビタミン
(3) スカベンジャーを摂る

スカベンジャーというのは抗酸化物のことで、
体内で発生する活性酸素対策です。


ボクはこの3番目を変えたいなと思うのです。

(1) スコアプロテイン
(2) メガビタミン
(3) メガオーツー

呼吸法で酸素を取り入れる、です。

酸素は、食べた栄養を燃焼して
エネルギーを生み出します。
また、脳と神経への第一の栄養になります。

メガオーツーにしたいと思ったのは、もちろん
原崎勇次さんの『医者いらず呼吸法』からきています。
(この本、ぜひ復刊してほしい!!)


また、呼吸法というと、塩谷信男さんという方がいます。
医学博士で2008年に亡くなられました。105歳でした。

105歳のときに、酸素について書かれている
文章があるので紹介させていただきます。


◎ 生き物とは息物である

冗談や洒落をいっているのではない。
英語のアニマルの語源はラテン語のアニマだそうだが、
そこには呼吸、生命といった意味を含む。

明治35年(1902年)、皺だらけの塊として生を受け、
幼少時代は病気の百貨店と揶揄されながらも
わしが106年の人生を過ごせたのは、
誰よりもこの呼吸を大事にしたからに他ならない。

深く、大きく呼吸しなさい。

それだけで皆さんは、必ず幸福になる。
息をするから人間なのだ。


◎ 60兆個の細胞の大部分は腹をすかしている

人間は、約60兆個の細胞でこさえられている。
しかしその60兆個のほとんどの細胞は起きているが
その100％の実力を発揮しておらず、だいたい3割くらいだ。

その原因は、細胞のエネルギー源である
酸素が不足しているためだ。
酸欠で腹が減って動けないのである。

酸素が行き届いた細胞が駿馬だとすれば、
酸欠の細胞は痩せ馬並みのパワーしかない。

いやいや、それ以上に酸欠は
ほとんどの病気の原因にもなっている。


◎ 水も買う時代に、 酸素だけは“タダ”

あらゆる健康法、健康食品は有料だが、
奇跡の星、地球に限っていえば酸素はタダである。
いっぱい吸っても、独り占めにしても、誰も怒りも非難もしない。

吸いなさい、酸素を。
それが健康と幸せになる、唯一の方法だ。

うつむいてはいないか? うつむけば地面しか見えず、
進路の方向がわからなくなる。
何より背すじが曲がれば、十分な酸素をすえないではないか。

(以上)


いかがでしょう。
酸素がとても貴重に思えてきます。


呼吸法については、1日3分ぐらいでも
十分効果があるんじゃないかとボクは思っています。


これを機会に、塩谷さんの『大健康力―60兆個の細胞が、いっせいに息を吹き返した!』を注文してみることにしました。

老化、ストレス、ボケ、成人病…。その原因は酸欠から来る健康力の低下だった。いま、脳・からだ・臓器を構成する60兆個の細胞群が酸素の力で蘇る。(内容紹介より)


『氣の呼吸法―全身に酸素を送り治癒力を高める』
藤平 光一 (著)
価格：480円

俳優の藤原竜也さんが「究極の一冊」としておすすめしていた呼吸本。ひずみを取り除き、身体のすみずみまで酸素を行き渡らせ、生命力を充満させるのが「氣の呼吸法」。心身統一合氣道会を創設し、「氣の原理」を提唱する藤平光一が、美容と長寿に欠かせない呼吸術を伝授する。


『医学常識はウソだらけ
分子生物学が明かす「生命の法則」』
三石 巌 (著)
祥伝社黄金文庫, 価格：650円

ビタミンC、ビタミンB12などを摂られている方なら、必読ともいえる書。栄養を摂ることについて、極めて意識的になれると思います。


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