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・「ボクがアイハーブを使ってみた理由」 ボクはアイハーブで11点の商品を買いました。 商品代金$83.20 (¥7374.66)です。 60ドルを超えると5%のディスカウント があるという、ウレシイこともありました。 ボクがアイハーブでなにを買ったか? それをご紹介しようと思います。 ◎ ビタミンBコンプレックス (ビタミンB群) B-Right, 100 Capsules Jarrow Formulas iHerb価格: $8.97 (¥795.08) すでに使っていたやつですが、 日本で買う3分の1に近い価格でお得。 ボクがこのBコンプレックスを選んだのは、 1粒が思っていたより小さく、 カプセルなので飲みやすいということ。※ ※ マルチビタミンや複数成分が入っているサプリメントでは、 1粒がかなり巨大な場合があります。 あと、ニオイが抑えられているということです。 ビタミンB特有のニオイというのは、ほぼ ビタミンB1からくるんじゃないでしょうか。 即効で疲労回復するニンニク注射というのが ありますが、あれはニンニクが入っているわけではなく、 主成分はビタミンB1です。 ビタミンB1に入っている硫化アリルが にんにく臭のすることから、 ニンニク注射と呼ばれるそうです。 ビタミンB1は、筋肉疲労ででてくる乳酸の分解を 早めるはたらきがあります。 “富士登山したいけど筋肉痛が心配”という方がいるとして、 ビタミンB1単体を持っていって適宜飲むようにすると、 かなりラクでいられると思います。 ボクの買ったビタミンBコンプレックスは、 アイハーブ内で一番人気。評判がいいようです。 1粒中の成分量が多すぎず少なすぎずで、 いい按配のバランスに保たれているように思えます。 【 ビタミンBコンプレックス 1粒中の成分 】 B1 25 mg, B2 25 mg, B3(ナイアシン) 25 mg, B3(ナイアシンアミド) 100 mg, B5(パントテン酸カルシウム) 100 mg, パントテン酸(B5) 25 mg, B6(ピリドキシンHCl) 25 mg, B6(ピリドキサル5-phosphate) 10 mg, B12 100 mcg, 葉酸 400 mcg, ビオチン(ビタミンH) 300 mcg, PABA 30 mg, コリン 50 mg, イノシトール 50 mg ◎ 月見草油 (イブニングプリムローズオイル) Evening Primrose Oil, 500 mg, 60 Softgels Country Life iHerb価格: $5.61 (¥497.26) 2個買いました。 遮光ビンに入っていてしっかりしている印象があります。 上の写真は月見草の花です。日暮れ時にのみ花開く黄色い花。 その香りに触れられた方もいるんじゃないでしょうか。 月見草油は、月見草種子を常温圧搾して得られるものです。 月見草油はガンマリノレン酸を得られる理想的食品です。 ガンマリノレン酸からはプロスタグランジン(体内微調整ホルモン) 1系統がつくられ、EPAからつくられる3系統と似たはたらきをします。 ガンマリノレン酸は、ほかに人乳やヤギ乳といった特殊なもの にしか含まれていないので、月見草油こそ貴重だと思います。 月見草油の効果としては このようなことが言われています。 ● 皮膚のトリートメント (にきび、アトピー性湿疹、皮膚炎、乾癬に有効) ● 性ホルモンの調節 (思春期のニキビ、月経前症候群(PMS)、不妊症、 子宮口の発達不全、出産後の鬱症状、更年期症候群に有効) ● 免疫システムの強化、ガン予防(副交感神経の活性化) ● ぜん息の改善 ● 血中コレステロールを下げる ● 血圧を下げる ● 減量を助ける ● 関節炎の痛みをやわらげる 『Evening Primrose Oil』 Judy Graham (著) 『Naturally Healthy With Evening Primrose Oil』 Werner Meidinger (著) NOW社の亜麻仁油あります! Flax Seed Oil, Certified Organic, 12 fl oz (355 ml) iHerb価格: $8.40 (¥737.36) ハイリグナンタイプ Certified Organic, High Lignan, Flax Seed Oil, 12 fl oz (355 ml) オメガ3がたくさん含まれている油で、 体内でEPA、DHAに変換されていきます。 クセがなく、ドレッシングに使ったり、 納豆や豆腐、味噌汁、麺類にかけると風味がまします。 ピザやパスタにかけるなど使い方は色々。 亜麻仁油を一躍有名にしたのは、 マックス・ゲルソン医師だといわれます。 食事療法によって驚異的なガン治癒率を誇ったのが ゲルソン医師で、「ゲルソン療法」というのを聞いたことが ある方もいると思います。 ゲルソン療法では油の摂取を極力減らすために、 オリーブオイルやアボガドでさえ摂取は禁止されました。 しかし、その中でフラックスオイル(亜麻仁油)だけが 摂取を推奨されたという経緯があります。 ハイリグナンタイプのリグナン※は、 ゴマに含まれるゴマリグナンが有名です。 ※ リグナンは抗酸化作用が強く、肝機能改善、コレステロール、 血圧の低下、免疫力の向上、老化防止などの効果があるといわれています。 Barlean's(バーリーンズ)社のフラックスオイル Highest Lignan Flax Oil, 16 oz (473 ml) iHerb価格: $15.93 (¥1398.51) Flax Oil, 100% Organic, 8 fl oz (236 ml) iHerb価格: $8.27 (¥726.30) つづきます。 → 「続・ボクはこれを買いました」を読む ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ カリフォルニア発のミラクルショップ アイハーブ ↓ ↓ 初めて購入される方へ ↓ ↓ 会計時にクーポンコード「YOT037」記入で、 5ドル割引となります。 ・アイハーブカテゴリー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 一日一回ポチッと応援よろしくお願いします♪ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 豊かさの40日プラン(シーズン8 :7日目 ガヤマン40日プラン(シーズン7) :17日目 『ビタミンC 原末(L-アスコルビン酸) 』 250g 価格:980円(税込、メール便で送料無料) 『タイムリリース ビタミンC 』 『天然ビタミンE +セレニウム』 『ビタミンB コンプレックス』 『ビタミンB12 トローチ』 『ウイダーホエイプロテイン ココア味』
by oonasu
| 2010-07-26 13:38
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