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本日2回目のアップ、前回のつづきです。
風邪 3種の神器のひとつめは、ビタミンD でした。 (2) ビタミンC これは言わずもがな。 頭が熱っぽくなったりズキズキしてきたり、 鼻水が出だしたりなど風邪の初期症状が 出たらすぐにビタミンCの連続ギメをスタートします。 時間のスパン:30分~1時間ごと 1回にキメる量:500mg~1g このサイクルを、風邪にまつわる症状が消えるまでくり返します。 風邪症状に早くに気づくほど、 ビタミンCの効果も出やすいです。 ボクの場合は『ビタミンCの大量摂取がカゼを防ぎ、がんに効く』 著者 生田哲さんの娘さんにならって30分ごとに1gのんでいたら、 カラダの熱っぽさがとれて鼻水が止まるなど 本当に風邪症状が治まっていきました。 『ビタミンC粉末』 300g 価格:950円、メール便送料無料 国産で、食品グレードを超える「医薬品グレード」の承認も取得しているビタミンC。1kgタイプ(1,950円、送料無料)もあります。 外出先ではカプセルタイプがおすすめ 『小林製薬 ビタミンC 徳用 180粒』 (2) オリーブ葉エキス 栄養療法の先生たちのあいだでは、 ビタミンCとオリーブ葉エキスの用意が半ば常識となっています。 オリーブ葉エキスは免疫の白血球を 活性化するのと、ウイルスや細菌に直接アタックします。 ですので、風邪だけでなく新型インフルエンザにも 有効だといわれています。 オリーブ葉エキスは、ビタミンCと同様 1時間ごとに1~2カプセルのみます。 それを風邪にまつわる症状が消えるまで繰り返します。 詳しく知りたい方は、こちらのサイトもご覧ください。 ・「ようこ先生のごきげんライフのすすめ/風邪にオリーブ葉エキス」 ・「私のビタミンCによる風邪対策!-早く治したい方のために 前編」 ・「私のビタミンCによる風邪対策-早く治したい方のために 後編」 オリーブ葉エキスについての本 『医者も知らないオリーブ葉エキスの力』 モートン ウォーカー (著), 今村 光一 (翻訳) ボクが常備しているオリーブ葉エキスはこちら ↓ ↓ ↓ 標準化※ オリーブ葉エキス 60 Vcaps ネイチャーズウェイ社 iHerb価格: $13.85 (¥1086.36) ※ カプセルごとの成分を均一化して加工していること。 標準化することで、目的の成分を安定して摂取できる。 『アイハーブ(日本語サイト)』 ↓ ↓ 初めて購入される方へ ↓ ↓ ● アカウントのとり方(会員登録)、住所の書き方はこちら ● 会計時にクーポンコード「YOT037」記入で5ドル割引となります。 (現在は40ドル以上購入で10ドル割引) ● ボクが今までに買ったものや関連記事はこちら ビタミンD、ビタミンC、オリーブ葉エキスの3つで、 風邪と上手に付き合えるようになりますよ。 ■ 一日一回ポチッと応援よろしくお願いします♪ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ
by oonasu
| 2011-11-21 19:05
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