セドナメソッド本80ページまで(3) 5/17(木)

全国100万人 おなすインフォ読者の皆さま、こんにちは。

重要アイテムの『セドナメソッド』本。
80ページまでで印象に残ったところの続きの続きです。


第3章は「9つの感情の状態」です。

エイブラハムは、『「引き寄せの法則」のアメージング・パワー』で
感情を22段階に分けていました。

セドナメソッドでは9つです。
それぐらいのほうが覚えやすいかもしれません。

1.無気力
2.悲しみ
3.恐れ
4.渇望
5.怒り
6.誇り
～～～～～～～～～
7.勇気
8.受容
9.平安

上の感情ほど、心は雑音が多く混乱している状態。

波線以下の3つの感情(勇気、受容、平安)は、
心はクリアーで整理されています。


心を悩ませることがあるとします。
「悲しみ」と「恐れ」が最初のうち心の大部分を占めていて、
プロセスをし続けていくと次第に「怒り」が出てきました。

不快であることに変わりはないですし、
ほんとうに力を取りもどせているのだろうかと
疑いの気持ちがでてくるかもしれません。

しかし、9つの感情状態をみると、
確実に移行していることが分かります。


あと、生きていると自然に分かってくることですが、
やってくる感情というのは潮の満ち引きに似たところがあって
上の9つの感情状態を行ったりきたりするものです。

「悲しみ」や「恐れ」を悪いものだと判断すれば
抵抗になってそれら感情は残りますが、
自分の感情を認めて解放すれば(あるいは単に放っておいても)、
自然と移行していく性質のものなのだと思います。

リアクションモードのトキメキ目線で過ごしつつ、
“不快感カモン!”というスタンス。
また、不快感がきたとき、そのエネルギーに
どっぷり身を沈めるやり方はとても理に叶っていますね。



『人生を変える一番シンプルな方法
―世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド』
ヘイル・ドゥオスキン(著)、安藤 理 (監修)、乾 真由美 (翻訳)

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この本にはプロセス時の手がかりとヒントが満載で、
宝探しに必須の重要アイテムである。
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『「ザ･マネーゲーム」から脱出する法』
ロバート・シャインフェルド (著), 本田健 (翻訳)

制限と限界のない世界をレッツ・プレイ。


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