秋はダイエットに最適な時期 9/17(火)

今日は雲ひとつない秋晴れ!! スゴ～イ

集中的に雨が降って、
バランスが整えられ、
その後、空がカラリと晴れ渡る。

19日からの酵素ダイエットを思わせるよう。
応援してもらっているよう☆

「笑う酵素ダイエット」では、
1日180mlと3日間集中で
酵素をたっぷり取り入れます。

食事を節制するとかは不要。
カラダをコントロールしようとせず、
お腹がすいたら食べるという自然なリズムに委ねます。


19日から開始するなら、
酵素ドリンクはできれば今日(17日)中に
注文しておいてくださいね。


さて、去年は秋口になって
カラダがムズムズとしてきて
デトックスしたい気分になりました。

というか、一昨年もそうで、
今年もそうです。

夏はそういう気分にならないのに、
ちょっと涼しい風を肌に感じたりしたら、
カラダの中をキレイにしたり、
部屋を片づけたり模様替えしたいなという気持ちになります。


そんなリズムがあるのかもしれないと
思っていたら、こんなニュース記事を発見。

秋はダイエットに最適な季節？　副交感神経の働きに注目！


秋は自律神経のバランスがとりやすい気候なので、
ダイエットするのにぴったりなんだそうです。

「日常と違う行動はストレスを感じやすいため、普段の生活をなるべく変えずに取り組めるダイエットが理想。まずは履き心地のいい靴や着心地のいい服でリラックスすることをおすすめします」（小林教授）

しかも、デトックス開始にぴったりといわれる
満月(19日 20:13）の日からスタートします。


9月19日(満月･木)より
「笑う酵素ダイエット」をスタートします。
ぜひ一緒にやりましょう！

ベルタ酵素

● 「笑う酵素ダイエット」で使用する酵素ドリンクです。
3日間のタイプAなら1本、16日間のタイプBなら2本使います。


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「笑う酵素ダイエット企画 (1),(2),(3),(4)」

【 2つから選べるダイエット 】

◎ タイプA(酵素ダイエット)
9月19日～9月21日(3日間)
1. 3日間集中で酵素をたっぷり摂る。(1日180ml)
2. おなかが減ったら食べる。
備考：酵素ドリンクを1本つかいます。

◎ タイプB(酵素ダイエット＋カンジダクリーニング)
9月19日～10月4日(16日間)
1. 3日間集中で酵素をたっぷり摂る。(1日180ml)
2. その後13日間酵素を摂りつづける。
(最初の3日間は1日約90ml、その後10日間は1日約60ml)
3. お腹がへったら食べる。
備考：酵素ドリンクを2本つかいます。