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脳でつくられる神経伝達物質(脳内ホルモン)に、
巷でよく聞く名前のものがあります。 ● ドーパミン(快楽) ● ノルアドレナリン(覚醒) ● セロトニン(落ち着き) ドーパミンは快楽ホルモンといわれ、 いい気分になって創造性を高める働きをします。 ノルアドレナリンは覚醒ホルモン系で、 神経を興奮させて意欲だったりやる気を高めます。 セロトニンは安らぎホルモンで、 脳波がアルファ波やシータ派になりやすく幸せ感がでます。 コカインは覚醒作用のあるドラッグといいますよね。 ハイになるのは、コカインが神経細胞を刺激して ノルアドレナリンをどんどん出させつつ、 安らぎのセロトニンを抑える働きによります。 また、鬱症状はセロトニンが不足することによって 起こるという共通理解が高まっています。 ドーパミンは“文明を創りあげた原動力”とまで 言われる物質です。 運命を切り開いていくほどのパワーを持ったホルモンです。 ビタミンCは、ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンがつくられる 過程で必要とされることが分かっています。 これを知ったとき、実は、正直、すごいなと思いました。 またビタミンCは、脳内の情報伝達物質の量と質を決定するという、 脳内の接続回路でキープレーヤーを果たしています。 ビタミンCは抗酸化や抗ウィルス、 肌や筋肉の生成に関わるだけでなく、 脳(気分、思い、知能)の働きにも大きく関係していることがうかがえます。 nitta--takashiさんは、慢性的なうつ病患者で、 抗うつ薬を飲んでも治りませんでしたが、 ビタミンCとビタミンB12を摂ることで根治されました。 ブログにはこう書かれています。 とにかくみなさんに知って頂きたいのです。 『ビタミンC 原末(L-アスコルビン酸) 』 250g 価格980円(税込、メール便で送料無料), 100g タイプもあります。 『DHC 60日分ビタミンCハードカプセル』 1粒で0.5g、計120粒(60,000mg=60g) ■ 一日一回ポチッと応援よろしくお願いします! ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 豊かさの40日プラン(シーズン5) :2日目 ガヤマン40日プラン(シーズン4) :12日目 #
by oonasu
| 2010-03-23 11:16
ぴのこさんより、花粉症についてです。
ぴのこさんは、馬油+ビタミンCで臨まれました。 では、どうぞ。 :::::::::::::::::::::::::::::::::: 昨夏が寒かった為、今年は 花粉の飛ぶ量が少ないらしいですが、 それでも 気温が上がる度にくしゃみと鼻水に 悩まされてきました。 この不快な症状の撲滅を どうして国家的に行わないのだ! と 怒りも感じてきましたが、 おなすさんのご紹介による 馬油とビタミンCで、マスク付けただけで、 症状がほぼなくなりました。 本日気温が20度超えたにも関わらず、 外出先で暑さの為 マスクを取ったまま、歩いていましたが、 くしゃみも鼻水、鼻づまりも一切なく、 非常に快適に過ごせました。 唯一、昨年春より、この時期だけ、 皮膚が過敏になる為、 金属製ピアスの装着と化粧品 (特に落ちない口紅とラメ入りアイシャドー) で制限がありますが、 ティッシュペーパーの使用が 2月末よりも激減しています。 これはエコにもつながりますね。 又、日常的に 不機嫌・不愉快な症状がなくなるだけて、 春先にいつも感じたうっとおしさがゼロになり、 ごく自然に日の暖かさ、風の柔らかさを ありがたく感じられました。 自然な恵みのありがたさと、 快適に過ごせる生活がどれだけ、 この日常で大切な事か、改めて感じます。 (以上です) :::::::::::::::::::::::::::::::::: ◎ 関連する過去記事 ・「花粉症のあなたとボクへ」 ・「では、Cは花粉症に効くか? 」 ・「ばあゆ」 『ビタミンC 原末(L-アスコルビン酸) 』 250g 価格980円(税込、メール便で送料無料), 100g タイプもあります。 『DHC 60日分ビタミンCハードカプセル』 1粒で0.5g、計120粒(60,000mg=60g) 『ソンバーユ 無香料(馬油 バーユ)』 販売価格:1230円 「ソンバーユ」を鼻腔に塗ることで、花粉から鼻の粘膜を保護してくれます。 普段は顔やボディへの保護クリームとして、デリケート肌・敏感肌・アトピー肌にも適した馬油100%クリーム(口中無害)。油臭を除去しているので、ニオイが気になりません。無香料。70ml入り。 ソンバーユの豊富なラインアップを 取り揃えているのはこちら 『ばあゆCLUB』 ■ 一日一回ポチッと応援よろしくお願いします! ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 豊かさの40日プラン(シーズン5) :1日目 ガヤマン40日プラン(シーズン4) :11日目 繁華街の夜、まだまだな感じの桜の木に近づいて、 背伸びして写真を撮っている女の子がいました。 よく見ると、そこにだけ花が咲いていました。 いきものがかりで「花は桜 君は美し」です。 #
by oonasu
| 2010-03-22 11:07
ここ数年、「脳ブーム」といえる状況が続いています。
養老孟司さん、茂木健一郎さん、川島隆太さん、 苫米地英人さんなど、脳をベースに論を展開されます。 さて、ビタミンCは脳に関係あるのでしょうか。 脳の入り口には関門のようなものが設けられていて、 脳に不必要な物質をシャットアウトします。 この関門をラクラクと通り抜けるのがビタミンCで、 脳内には高濃度に存在しています。 脳はビタミンCを必要としているし、 脳はビタミンCを欲しています。 ジーン・カーパーの『奇跡の脳をつくる食事とサプリメント』では、脳のパワーを高めるビタミンはたくさんあるけれど、「ビタミンCの効果は際立っている」と書かれています。 「ビタミンCは、年齢を問わず知的機能を高める」 また、右脳教育で有名な七田チャイルドアカデミー (全国に460教室を展開)を創設された故七田眞さんは、 『超「右脳人間」塾』でこう書かれています。 「まずお勧めしたいのは ビタミンCをとって頭をよくすることです」 ということで、ビタミンCは頭を良くします。 血液中のビタミンC濃度が高まるにつれ知能も高まるという 相関関係が、数々の研究で報告されています。 ところで、疲れというものには「身体の疲れ」と「脳の疲れ」の 2種類あるのはご存知でしょうか。 “たくさん寝て休んだのに、疲れがとれないのはなぜだろう?” というケースは脳が疲れている状態です。 このときにも大量のビタミンCを摂ることで、 脳を疲れから解放する効果があります。 『ビタミンC 原末(L-アスコルビン酸) 』 250g 価格980円(税込、メール便で送料無料), 100g タイプもあります。 『DHC 60日分ビタミンCハードカプセル』 1粒で0.5g、計120粒(60,000mg=60g) 『奇跡の脳をつくる食事とサプリメント』 ジーン カーパー (著), 丸元 淑生 (翻訳) “脳への栄養によって、脳機能や幸福感、運命に劇的に影響を与えることが可能である” この脳に関する新たな見方が、最新の科学的事実に照らし合わせて書かれています。 『「脳にいいこと」だけをやりなさい!』 マーシー・シャイモフ (著), 茂木健一郎 (翻訳) 『ザ・シークレット』にも登場していたマーシー・シャイモフ著の全米ベストセラー本。茂木さんが翻訳を担当。ザ・シークレット的脳の扱い方を解説。「脳の『毒』になること、脳の『良薬』になること」、「3日続ければタフな脳ができ上がるルール」など。 ■ 一日一回ポチッと応援よろしくお願いします! ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 豊かさの40日プラン(シーズン4) :40日目 ガヤマン40日プラン(シーズン4) :10日目 #
by oonasu
| 2010-03-21 13:12
「アスコルビン酸も明日のお肌のためにしっかり飲んだお、
やっぱり効くなぁ翌日白くなる。」 (しょこたん“中川翔子”のブログより) ビタミンCの量について、ボクは5gから始めて 徐々に増やしていき、最近は10g~ほどになっています。 ビタミンCを一度にたくさん摂ると緩下作用 (おなかがゆるくなったり、便が軟らかくなる) が出る場合があり、これを目安とすることもできます。 だんだん摂る量を増やしていって、 おなかがゆるくなるのが続いたらそれを最大量の目安として、 ゆるくならないあたりを適量とするものです。 ボクは、とくに緩下作用は起こりません。 健康状態のときで、適量には 20倍ほどの個人差による開きがあるといわれます。 ちなみに、ビタミンC摂取を世に広めたライナス・ポーリング博士は、 1日18gのアスコルビン酸を摂っていました。 例えば、ガンなどの重篤といわれる病気の人の場合、 ビタミンCの耐用量はぐんと高まり、 1日100gほどになるといわれます。 ここ最近の研究では、ビタミンCがガン細胞だけを 選択的に殺す働きがあることが分かり、 ビタミンCの点滴治療が広まってきています。(日本で代替医療) 化学療法を選んでいる方なら副作用が激しくでてきますが、 ビタミンC治療を併用することで、 副作用の苦しみを大きく和らげることも期待できます。 ガンの他にも、うつなどの精神症状、慢性疲労症候群、 アトピー性皮膚炎などに効果があるということ。 とても安全な治療法で、海外では数々の治療効果が 挙がっていますが、日本の公的機関はこの栄養療法に あまり関心を示さないそうです。 神奈川のひ~たまさんに教えていただいたのは「新宿溝口クリニック」。 かなり熱心に取り組んでられて、治療効果も挙がっているようです。 『ビタミンC 原末(L-アスコルビン酸) 』 250g 価格980円(税込、メール便で送料無料), 100g タイプもあります。 『DHC 60日分ビタミンCハードカプセル』 1粒で0.5g、計120粒(60,000mg=60g) 『ビタミンCはガンに効く ビタミンC大量点滴療法のすべて』 澤登 雅一 (著) ビタミンCは、点滴によって大量に投与すると、抗ガン剤や放射線治療の苦しい副作用を軽減し、正常な細胞には害を与えずにガン細胞だけを選択的に殺す働きがある。 この治療法に取り組んで実績をあげている医師が、そのメカニズム、効果、どのように治療を受けるかまで、全貌を紹介。 ■ 一日一回ポチッと応援よろしくお願いします! ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 豊かさの40日プラン(シーズン4) :39日目 ガヤマン40日プラン(シーズン4) :9日目 #
by oonasu
| 2010-03-20 10:49
のりさんのガヤマン体験記です。
話がどんどん展開していきます。 では、どうぞ。 :::::::::::::::::::::::::::::::::: 現在、ぷるぷる健康法とマントラをやっています。 一ヶ月ほど早く、ぷるぷるをやっていたのですが そのおかげで、マントラに興味が出てきたのかもしれません。 初めはマントラをうさんくさいと思っていたので・・(笑) このマントラですが、まずは大好きな車の中で 聴きたいと思ったのですが 私の車はカセットデッキしかないもので、 いまどきカセットが販売されているのかと 心配してしまいましたが、販売されてるんですねぇ~(笑) しかも割引されて500円・・安い(涙) でも、割引されているというのに 代金引換と送料をいれたら、あまりお得感を感じず 貧乏性の私は、もっと安くならないかと探したわけです。 すると地元に支部のようなものがあり、 直接買う方が安いと思い問い合わせメールしたところ 次の日に返信があり、在庫があるということと、 月いちの会合のようなものが本日あるので 来るなら電話してくださいとのこと。 凄いタイミング!! しかも私の家から近い場所なんです。 向かっている矢先、 怪しい団体だったらどうしようかと不安でした。 実際お会いしたところ 中高年の方が数名いらっしゃいまして インド音楽か何か演奏していたのか、 ギターがありました。 「カセット欲しいんですが、おいくらですか?」と私。 すると支部長(?)と思われる男性が 「そんなのタダでいいよぉ~」 「へっ? タダでいいんですか?」超ラッキー!! 「カセットは私の会社にあるから来てくれますか?」 その会社の場所も、私の知っている場所でした!! どうも自営をされているようです。 その方の会社に向かおうとしたとき 一人の女性がつかつかと寄ってきて 「これあげるから聴いて」と、 キティちゃんのCDポータブルプレイヤーを差し出したのです。 その中にはサイババのCDがはいっておりました。 「えっ? これ・・・」と私。 その女性「あげる」と言って去ってしまいました。 実は車にCDデッキがない私は、 このCDプレイヤーが欲しかったんですよ!! なんだか凄いことになってきたと思ったわけです それから、その男性の会社に行きました。 その方、サイババの話になるとうれしいらしく コーヒーまで出してくださり(凄く飲みたいと思っていたんです) いろいろお話してくださいました。 サイババに会うのに、くじがあるのでしょうか? くじを引く前にガヤマンを唱えると 必ず一番をひいたというお話。 そして知人が一日1008回、 ガヤマンを唱えて癌を消したお話。 困難があっても、険しい道ではなく スムーズに通れるというお話。 あと、インドの方はマントラを「他力本願」的に見ているらしく 地元は唱えている方がいないようだということでした。 お話を聞きながら、会社の中を見渡していたのですが とても綺麗なお部屋でした。 途中、ある会社の方がいらして その方がとても繁盛している会社の方だとわかりました。 これぞ竹下さんのおっしゃる波動なのか 似た人が引き寄せられるのかもしれないと思いました。 帰り際に「CDプレイヤー頂いたんですが、 本当に良いのでしょうか?」と言うと 「あぁ、うちの信者さんてそんなのばっかり(笑)」 ちなみに、その方の苗字が私と同じ。。。 なんとも不思議な日でした。 効果ですが、まだ二週間ほどなんで 劇的な出来事はないですが しいて言えばマントラを流しながら、 ショッピングセンターなどの駐車場に入ると ほぼ100%、ベストな場所が空いていたり、空いたりします。 気味悪いくらいです。 竹下さんのマントラのお話、とても面白かったです、 竹下さんてマントラだけではなく、 いろんなことに精通なさっているのですね。 東洋医学の通信、受けてみたくなりました。 (以上です) :::::::::::::::::::::::::::::::::: ガヤマン効果を感じられた方へ。お便りお待ちしていま~す。 ガヤトリーマントラ こちらのサイトから無料でダウンロードできます。 聞くだけで7つのチャクラがいっぺんに同時に開き、 心身やお部屋の浄化にもつながります。 竹下雅敏さん「ガヤトリーマントラと7つのチャクラ」講演映像 こちらのサイトから無料で視聴できす(90分) 『ガヤトリー マントラ』(単行本) サティヤ サイ ババ (著), 斉藤 道男 (監訳) 価格:630円 すべての人類に必須の真言ガーヤトリーマントラに関する体系的な解説書。質疑応答形式でわかりやすくまとめられている。 本書はサティヤ・サイ・ババの講話の中から、ガヤトリーマントラに関する言葉を選び出し、まとめたものである。(Amazon内容紹介より) 『ガヤトリーマントラCD』 収録時間:55分23秒, 価格:1,200円(内税) ■ 一日一回ポチッと応援よろしくお願いします! ↓ ↓ 人気ブログランキングへ 豊かさの40日プラン(シーズン4) :38日目 ガヤマン40日プラン(シーズン4) :8日目 < 苫米地さんのぷるぷる本が出た! > 『夢が勝手にかなう「気功」洗脳術~脳科学から見た「気功」の正体』が発売されています。 あの「ぷるぷる気功」のこともばっちり書かれています。覚醒CD付。 第1章 気の本質は「情報」である 第2章 脳科学から見た「気」とは? 第3章 夢を実現する「気」の使い方 など #
by oonasu
| 2010-03-19 11:48
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